工事現場の熱中症対策

現場作業員に贈る!熱中症にならないための夏の暑さ対策マニュアル

「 食べ物 」 一覧

お弁当に大事な3つの要素

お弁当に大事な3つの要素

熱中症で倒れないためには、お昼ごはんがとても重要になります。 午前中は暑さもピー …

食事は豚肉メインの和食を心掛けるのがポイント

食事は豚肉メインの和食を心掛けるのがポイント

熱中症対策は様々な角度から考えることが大事。 水分補給や塩分の摂取はもちろん大事 …

塩飴・熱中飴で注意すべき2つのポイント

塩飴・熱中飴で注意すべき2つのポイント

現場では熱中症にならないために、元請が塩飴を提供してくれることも多いと思います。 …

夏野菜をしっかり食べて暑さに強くなる!

夏野菜をしっかり食べて暑さに強くなる!

熱中症にならず暑い夏を乗り切るには、食べ物からの栄養摂取が欠かせません。 しかも …

フルーツ・果物が熱中症対策に効果的な4つの驚くべき理由

フルーツ・果物が熱中症対策に効果的な4つの驚くべき理由

暑い夏場は果物を食べる機会も多いかもしれません。 果物にはビタミンCが含まれてい …

デザートやお菓子で予防する方法

デザートやお菓子で予防する簡単な方法

熱中症対策に重要なのは、摂るべき栄養素をきちんと摂取すること。 暑さでバテると食 …